RSS
Kwi
02

Co to jest botoks i w jakim celu się go stosuje

botoks

Nazwa botoks wielu ludziom kojarzy się z gwiazdami ekranu, sławnymi aktorami. Niestety często jesteśmy świadkami uzależnienia od botoksu, używania go w niewłaściwy sposób przez niewłaściwych ludzi. Warto więc już na początku podkreślić, ze botoks może być aplikowany jedynie przed wykwalifikowanych lekarzy w sprawdzonych klinikach, gdzie personel ma wymagane kwalifikacje oraz duże doświadczenie. Przykładem takiego miejsca jest klinika dr Wójcik. Panuje tam pełen profesjonalizm oraz indywidualne podejście do klienta. Jeśli więc ktoś rozważa botoks może ze spokojem udać się do tej właśnie kliniki.

Toksyna botulinowa typu A czyli popularnie mówiąc botoks jest bardzo popularną substancją która jest już od wielu lat używana w medycynie estetycznej. Najczęściej stosuje się go w celu nieinwazyjnego wygładzenia zmarszczek mimicznych jak również w celu zapobiegania powstawaniu nowych. Podczas zabiegu wstrzykuje się niewielką ilość preparatu do wybranych mięśni twarzy, po to aby zablokować odbieranie impulsów nerwowych. W efekcie uzyskuje się wygładzenie zmarszczek oraz rozluźnienie mięśni.

Nie jest to drugi zabieg. Trwa on zaledwie od kilku do kilkunastu minut. Najczęściej nie wymaga używania żadnego znieczulenia. Botoks działa precyzyjnie i nie ma obaw o rozluźnienie mięśni innych niż te w które został wstrzyknięty. Efekt zabiegu można zaobserwować już po kilku dniach. Utrzymuje się on najczęściej od trzech do siedmiu miesięcy.

Wygładzenie zmarszczek to nie jedyne zastosowanie dla toksyny botulinowej. Używa się go również w leczeniu nadmiernej potliwości dłoni, stóp oraz pach. Wówczas ostrzykuje się punktowo gruczoły potowe, przez co blokuje się ich działanie. Takie zabieg pozwala żyć bardziej komfortowo. Nie ma wówczas wstydliwego problemu, który było zarówno widać jak i czuć.

W klinice Bonadea zabieg poprzedza wykonanie testu testu Minora, dzięki któremu istnieje możliwość dobrania optymalnej ilości botoksu jak również dokładne określenie nadpotliwych obszarów.

Botoks stosuje się również w leczeniu bruksizmu czyli nocnego zgrzytania zębów oraz napięciowych bólów głowy i migren. W takich zabiegach najpierw diagnozuje się nadczynne mięśnie i wówczas podaje się do niego bezpośrednio botoks co ogranicza jego skurcze i napięcie. Zabieg powtarza się średnio co 5-8 miesięcy.

Wymieniona klinika wykorzystuje wyłącznie preparaty najwyższej jakości więc można mieć pewność, że zabiegi będą skuteczne i w pełni bezpieczne. Nie ma obaw, że uzyska się niepożądany efekt, widziany niekiedy w telewizji, efekt maski, gdzie można utracić mimikę twarzy. Wszelkie zabiegi przeprowadzane są w taki sposób, aby efekt był zauważalny ale nadal w pełni naturalny.

Botox jest bezpieczną substancją wielokrotnie przebadaną i sprawdzoną. Stosuje się go już od wielu lat. Należy do najbezpieczniejszych spośród różnych stosowanych w zabiegach. jego działanie jest czasowe, a w razie konieczności zawsze zabieg można powtórzyć, gdyż nie skutkuje to kumulowaniem się dawek toksyny botulinowej w organizmie.

Kwi
02

Dlaczego warto jeść szpinak?

spinach-1177775

Szpinak to przekleństwo i koszmary wielu dorosłych. W dzieciństwie zmuszani oni byli do jedzenia ohydnej papki ze szpinaku. Czy faktycznie szpinak jest tak niedobry? Dlaczego jednak warto go włączyć do swojej diety?

Szpinak jest gatunkiem rośliny jednorocznej z rodziny szarłatowatych. Dużym walorem tego warzywa są niewątpliwie niskie koszty uprawy, a także jego dostępność niemal przez cały rok, zwłaszcza w okresach w których występuje niedobór innych świeżych warzyw i owoców.

Zielone liście szpinaku mają duże właściwości antynowotworowe. Chronią nas przed miażdżycą. Te właściwości lecznicze to niewątpliwa zasługa beta-karotenu, jak również witaminy C oraz luteiny czyli znanych przeciwutleniaczy. Szpinak ponadto zawiera potas, żelazo jak również kwas foliowy.

Dlaczego szpinak tak źle się kojarzy? Z pewnością przyczynia się do tego jego wygląd, gdyż ugotowany lub usmażony staje się po prostu zieloną papką. Niestety również wiele osób po prostu nie umiało go dobrze przyrządzić i przyprawić. A źle przyrządzony jest rzeczywiście niesmaczny.

Na szczęście dzisiaj już stał się popularniejszym warzywem, które na stałe zagościło na wielu stołach. Bogactwo witamin i minerałów przekonało wiele osób do spróbowania szpinaku.

Całe rodziny przekonały się, że dobrze przygotowany może smakować wyśmienicie,

Szpinak jak wiadomo ma właściwości lecznicze. Wiele badań potwierdziło, że jego liście wykazują działanie antynowotworowe oraz chronią przed miażdżycą. Szczególnie osoby żyjące w stresie powinny zacząć spożywać szpinak gdyż jest on bogatym źródłem magnezu. A to właśnie magnez pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, jak również obniża podatność na stres, oraz wykazuje właściwości uspokajające. Ponadto zapobiega bólom głowy i zawrotom.

Zielone liście szpinaki maja dużo potasu, który występuje również w pomidorach. Potas jest niezbędny dla osób borykających się z nadciśnieniem. Ponadto potas razem z magnesem reguluje pracę serca. Wiele osób słyszało, że szpinak zawiera dużo żelaza. Oczywiście to jest prawda, jednak nie ma go aż tyle jak dawniej myślano. Jest go 2,8 mg w 100 g. Warto przytoczyć, że dzienne zapotrzebowanie kobiet to ok 18 mg a dla mężczyzn to 15 mg. Zadaniem żelaza jest m.in. transportowanie tlenu do organizmu. Odgrywa on ważną rolę w produkcji czerwonych krwinek.

Kobiety w ciąży powinny polubić się ze szpinakiem, gdyż ma w sobie sporą dawkę kwasu foliowego, zapobiegającego wadom układu nerwowego płodu. Dodatkowo chroni on przed chorobami układu krążenia.

Szpinak ma również ważną witaminę K która odgrywa istotną w krzepnięciu krwi. Ma również witaminy z grupy B które redukują cholesterol jak również ważną dla opóźnienia procesów starzenia witaminę E.

Osoby dbające o linię również nie powinny omijać szpinaku. Ma on mało kalorii bo w 100 gramach jest ich tylko 16. Dodatkowo zawartość potasu i witamin z grupy B pomaga w spalaniu węglowodanów oraz tłuszczów jak również w przyśpieszeniu metabolizmu.

Niech więc szpinak zagości na naszych stołach.

Kwi
02

Czym charakteryzuje się przeszczep tłuszczu do piersi?

lipotransfer

Marzeniem wielu kobiet są piękne, jędrne piersi. Niestety matka natura nie zawsze jest łaskawa. Po przebytych ciążach, po karmieniu dzieci, wraz z upływającym czasem stają się one mniej elastyczne, tracą na jędrności, opadają. Dekolt nie jest już tak ponętny. Ukrywamy go pod bluzkami, golfami.

Nie każda kobieta decyduje się na zabieg powiększania piersi wkładkami silikonowymi. Mają przed tym wiele obaw, oporów. Jest na to rada. Alternatywnym rozwiązaniem może być lipotransfer czyli przeszczep tłuszczu do piersi. Wskazaniem do wykonania takiego zabiegu jest mały rozmiar piersi, asymetria piersi, różnego rodzaju blizny oraz zagłębienia po wcześniejszych zabiegach.

Metoda ta nie jest znana wszystkim. Brzmi dość tajemniczo. Postaramy się przybliżyć jej tajniki.

Zabieg przeszczep tłuszczu do piersi jest to w pełni bezpieczna metoda, która ma na celu powiększenie, ale również, a może przede wszystkim ujędrnienie oraz regenerację skóry piersi.

Zabieg ten przeprowadzany jest przez lekarza chirurga, Wykonywany jest on w znieczuleniu ogólnym. W skrócie można powiedzieć, że polega on na pobraniu tłuszczu własnego z wybranej partii ciała na przykład z ud lub brzucha i po odpowiednich przygotowaniach przeszczepia się go do piersi. Zabieg ten przeprowadzany w klinice dr Jędrys wykonywany jest specjalnymi kaniulami które są opatentowane przez twórcę metody dr. Colemana. Pozwala to zachować przeszczepiany tłuszcz w idealnym stanie. Umożliwia to uzyskanie długotrwałego efektu.

Podczas jednego zabiegu nie można powiększyć piersi do dowolnego rozmiaru. Jednorazowo do każdej piersi można przeszczepić około 100-150ml tłuszczu, czyli jest to objętość maksymalnie 1 miseczki biustonosza. Jeśli kobieta pragnie bardziej powiększyć piersi wówczas można powtórzyć zabieg po upływie kilku miesięcy. Warto wspomnieć, ze własny tłuszcz zawsze ulega częściowemu wchłonięciu. W ciągu roku wchłania się go około około 30 do 50% podanego przeszczepu.

Warto wspomnieć, ze jak po większości zabiegów i tutaj mogą wystąpić pewne powikłania. Może to być krwiak, torbiele olejowe czy ogniskowa martwica tłuszczu.

Po zabiegu powiększenia piersi własnym tłuszczem można karmić dziecko piersią.

Wskazane są regularne kontrole takie jak USG piersi a u kobiet które są po 40 roku życia również mammografia.

Przeszczep tłuszczu do piersi ma również przeciwwskazania a jest to ogólny zły stan zdrowia, nieleczona cukrzyca oraz zaburzenia hormonalne tarczycy, zaburzenia krzepliwości krwi, rak piersi, choroby tkanki łącznej, ciążą oraz karmienie piersią jak również alergia na leki znieczulające.

Zabieg trwa około półtorej godziny. W klinice pozostaje się na jeden dzień. Z kolei rekonwalescencja trwa około czterech tygodniu. Przez pierwsze 2-4 tygodni normalnym objawem jest utrzymywanie się obrzęku piersi jak również zasinienie ich oraz miejsc z których został pobrany tłuszcz.

 

Kwi
02

Kto może korzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

scrunched-eyes-1431449

To czym zajmuje się medycyna estetyczna nie jest żadną tajemnicą. Może jest to dość tajemniczo brzmiący termin, dawniej pojawiający się jedynie w programach o gwiazdach, celebrytach. Dzisiaj medycyna estetyczna otwiera swoje wrota dla przeciętnego człowieka, który pragnie coś poprawić w swoim ciele, zmienić coś na lepsze w swoim wyglądzie, a nie ingerować tak mocno jak to się dzieje w przypadku chirurgii plastycznej. Głównym zadaniem jakie ma medycyna estetyczna jest podnoszenie jakości życia osób zdrowych.

Zabiegi z tej dziedziny medycyny powinni wykonywać wyłącznie doświadczeni lekarze. Są oni w stanie poprzez umiejętnie dobrane zabiegi przeciwdziałać procesom starzenia się skóry. Mogą poprawić niewielkie defekty kosmetyczne takie jak przebarwienia, blizny, pieprzyki, rozszerzone naczynka. Takie elementy dla jednym może nieistotne dla innych wpływają negatywnie na jakość życia i na własną samoocenę. Lekarze specjaliści dbają o kondycję skóry pacjentów dzięki czemu zapewniają im atrakcyjny wygląd fizyczny.

Obowiązkiem lekarzy jest przed każdym zabiegiem poinformować pacjenta i tym jak dany zabieg będzie wyglądał, ile będzie trwał, jakie są do niego ewentualne przeciwwskazania ale także jak długo będzie trwała rekonwalescencja.

Do najpopularniejszych przeciwwskazań należą zakażenie wirusem HIV, ciąża, choroby nowotworowe jak również infekcje.

Częściej to kobiety pragną pięknie wyglądać, nie akceptują defektów swojej skóry, chcą się podobać sobie oraz innym. Mężczyźni w mniejszym stopniu korzystają z zabiegów medycyny estetycznej, ale z czasem staja się coraz bardziej śmiali i świadomi, ze nie tylko kobiety mogą poprawiać swoją urodę.

Nie można mylić medycyny estetycznej z chirurgią plastyczną. Chirurgia jest bardziej inwazyjną dziedziną, bardziej ingerującą w ciało człowieka, w głębiej położone tkanki. medycyna estetyczna najczęściej nie wymaga od pacjentów hospitalizacji po zabiegach. Rekonwalescencja przebiega krótko i nie jest bardzo uciążliwa.

Kliniki oferujące zabiegi medycyny estetycznej mają z reguły bogatą ofertę. Wybierać można pomiędzy zabiegami profilaktycznymi jak również tymi mającymi na celu usunięcie defektu skóry.

Takie zabiegi oferuje https://bonadea-krakow.net.pl/. Klinika ta ma w ofercie wiele interesujących zabiegów. Niewątpliwie do popularnych należy powiększanie lub nawilżanie ust, peelingi medyczne, modny w ostatnich latach wampirzy lifting, zabiegi z użyciem toksyny botulinowej czyli potocznie mówiąc zabiegi z botoksem. Również mezoterapia, dermatoskopia i wypełnianie zmarszczek budzą powszechne zainteresowanie pacjentów. Polecany jest lifting bez użycia skalpela, za to za pomocą specjalnych nici. Nowatorskie rozwiązania i wykwalifikowany personel kliniki sprawiają, że przyjmuje ona pacjentów z całego kraju.

Kto nigdy nie miał do czynienia z medycyną estetyczną powinien wybrać się na konsultację do kliniki Bona Dea. Z pewnością znajdzie rozwiązanie na swoje potrzeby. Klinika zapewnia indywidualne podejście do każdego klienta i odpowiedni dobór zabiegów, tak aby efekty były spektakularne.

Lip
12

Naturalne filtry UV

Latem niezbędna jest ochrona skóry przed słońcem. Jak ją chronić? Specjalnymi kremami dostępnymi w drogeriach lub aptekach. Takie kremy zawierają najczęściej chemiczne filtry, które nie koniecznie są zdrowe dla naszej skóry.
Czym zatem ją chronić, czy da się to zrobić unikając niepotrzebnej chemii?

 

filtry

Nasza skóra ma własną ochronę w postaci sebum. Jest to ochrona rzędu 6-8 SPF. Jest to jednak dość niska ochrona. Warto czymś ją wspomóc. Jedną z propozycji mogą być oleje. Tak- właśnie oleje, pewnie wiele osób się zdziwi, ale oleje posiadają naturalne filtry przeciwsłoneczne.

Oto najpopularniejsze w kolejności od najniższego stopnia ochrony:

  • olej kokosowy (2-4 SPF) – olej łagodzi podrażnienia, działa antybakteryjnie oraz dobrze nawilża skórę
  • olej z orzechów laskowych (3-4 SPF) – wzmacnia naczynia krwionośne, a także przyspiesza regenerację skóry
  • olej z awokado (4 SPF) –  olej pełen witamin, odżywia skórę uzupełniając jej barierę lipidową
  • olej sezamowy (4 SPF) – działa przeciwstarzeniowo oraz oczyszcza skórę z toksyn
  • olej ze słodkich migdałów (5 SPF) – zmiękcza i wygładza skórę
  • olej z orzechów macadamia (6 SPF) – usuwa podrażnienia po opalaniu
  • oliwa z oliwek (8 SPF) – ujędrnia, zapobiega powstawaniu zmarszczek
  • olej sojowy (10 SPF) – zapobiega utracie wody przez skórę
  • olej z kiełków pszenicy (20 SPF) – olej z kiełków pszenicy (20 SPF) – opóźnia procesy starzenia nadaje gładkość i opóźnia procesy starzenia
  • olej z nasion marchewki (38-40 SPF) – regeneruje, nawilża i łagodzi oparzenia słoneczne
  • olej z pestek malin (28-50 SPF) – ujędrnia skórę ma właściwości przeciwzapalne, redukuje zmarszczki

Warto wspomnieć również o pozostałych naturalnych filtrach UV. Niebawem zrobię o nich wpis:

  • Korzeń ratanii (Krameria triandra)
  • Korzeń tarczycy bajkalskiej (Scutellaria baicalensis)
  • Masło shea
  • Arnika górska (Arnica montana)
  • Juglon
  • Melanina
  • Naturalny PABA
  • Kwas ferulowy
  • Witamina C
  • Witamina E
  • Genisteina

Przed zakupem kremu z filtrem,  pomyślcie nad naturalnymi filtrami.  Trzeba również zadbać o dietę, wzbogacić ją o kwasy omega-3. Można także stosować suplementy i działaniu antyrodnikowym.

Lip
07

Witajcie!

Stworzyłam ten blog jako inspirację dla wszystkich, którzy pragną prowadzić zdrowy styl życia, szukają motywacji do działania. Znajdziecie tutaj przepisy na zdrowe potrawy.  Pojawią się porady zarówno o zdrowiu, żywieniu, jak i aktywności fizycznej.
Pisanie od zawsze sprawiało mi przyjemność. Chcę się z Wami dzielić moją wiedzą oraz doświadczeniami.
Oprócz aktywności fizycznej uwielbiam dobre kosmetyki, które będę dla Was recenzowała.
Podpowiem, które warto kupić, jak nie przepłacać, których się wystrzegać.

Mam nadzieję, że będziecie ze mną na co  dzień. Zachęcam do komentowania 🙂

blog