RSS
Cze
30

Jak poradzić sobie z bólem kręgosłupa

Duża część naszego społeczeństwa cierpi na bóle kręgosłupa. Przyczyn bólów kręgosłupa może być naprawdę wiele. Począwszy od niej właściwej budowy fizjologicznej ciała, urazów, chorób, po mało aktywny trybu życia. To wszystko może skutkować zmniejszeniem przestrzeni międzykręgowych co w konsekwencji prowadzi do ucisku przemieszczonego jądra miażdżystego wewnątrz krążka międzykręgowego.

Jeśli skumulują się razem siedząca praca oraz brak ruchu ponadto dojdzie wiotczenie wiązadeł odpowiedzialnych za prawidłową postawę i redukowanie obciążeń kręgosłupa to w efekcie pojawiają się dolegliwości bólowe.

Bóle kręgosłupa można podzielić na:

  • bóle specyficzne, czyli na przykład dyskopatia złamanie kompresyjne urazy zmiany zwyrodnieniowe osteoporoza oraz
  • bóle niespecyficzne czyli bóle odczuwane przez pacjenta natomiast nie stwierdzone w badaniach oraz diagnostyce wynikające z trybu życia oraz indywidualnych predyspozycji

Bóle kręgosłupa mogą być przewlekłe ostre oraz podostre.

Oczywiście najważniejsza jest diagnostyka. Należy udać się do lekarza specjalisty. Skierowanie można uzyskać u lekarza rodzinnego, który pokieruje do odpowiedniego specjalisty. Ten z kolei zleci odpowiednią diagnostykę. Może to być wykonanie tomografii, rezonansu magnetycznego bądź RTG. Lekarz powinien przeprowadzić dokładny wywiad oraz wykonać testy funkcjonalne które za pomocą których oceni aktualny stan pacjenta oraz stopień dysfunkcji. Te wszystkie elementy razem zebrane pomogą dobrać odpowiedni sposób leczenia oraz wybrać takie ćwiczenia aby zniwelować ból i aby terapia przyniosła jak najlepsze skutki.

Najważniejszą kwestią jest ocena czy źródło bólu leży w mięśniach, stawach czy w nerwach. Czy przyczyną jest uraz czy też może przeciążenie. Kiedy już znajdzie się odpowiedzi na te pytania Pozostaje tylko dobranie odpowiedniego sposobu leczenia. Zdecydowana większość pacjentów skarżących się na ból kręgosłupa może obejść się na szczęście bez zabiegu operacyjnego. Te osoby mogą skorzystać z zabiegów wykonywanych u fizjoterapeuty. Może to być terapia manualna, fizykoterapia, kinezyterapia. Najważniejszym celem jest usunięcie bólu.

Wraz z pomocą fizjoterapeuty często udaje się to osiągnąć. Terapia manualna polega na korygowaniu ustawienień wadliwych na stawach międzykręgowych co w konsekwencji powinno zmniejszyć ucisk i uwolnić pacjenta od bólu. Nnależy pamiętać, że do kilku dni po zabiegach można poczuć tak zwane pierwotne pogorszenie czyli nasilenie się istniejących dolegliwości. Fizjoterapeuci stosują masaże lecznicze, relaksacji mięśni, ćwiczenia rozluźniające oraz wzmacniające poszczególne partie mięśni w ciele. Zabiegi wykonuje się w seriach od jednego do pięciu zabiegów w odstępach czasu od tygodnia do czterech tygodni w zależności od potrzeby. Wykonywany może być również masaż medyczny, który ułatwia odpływ krwi żylnej zmniejszając opór krwi w tętnicach, co ułatwia pracę serca po masażu leczniczym polepsza się działanie układu oddechowego wzrasta ilość krwi natlenionej oraz jest lepsze od żywienie mięśni kości oraz stawów. To tylko niektóre zabiegi zabiegów które mogą być wykonywane u fizjoterapeuty. Fizjoterapia w Krakowie cieszy się bardzo dużym powodzeniem. Warto wybrać doświadczonych terapeutów aby wykonana terapia przyniosła oczekiwane rezultaty oraz była skuteczna.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *