RSS
Gru
19
koszulka Under Armour

Najlepsza odzież do biegania

Under Armour to producent odzieży sportowej. I chociaż wszyscy uprawiający sport wiedzą, że to nie odzież czyni z nich mistrza, warto jednak znaleźć do codziennego biegania taką odzież sportową, która będzie “wspierać” i “kontrolować’ wysiłek.

Jak powinna być odzież sportowa?

Odzież, którą używa się do biegania musi być przede wszystkim wygodna i nie przeszkadzać podczas wzmożonego wysiłku. Bieganie to ruch dość jednostajny, co nie znaczy, że ubranie do biegania będzie wykorzystywane wyłącznie do tego prostego ruchu. Bieganie to też rozgrzewka, to rozciąganie kończące codzienny trening, bieganie to też interwały budujące kondycję. Dlatego odzież sportowa musi gwarantować szeroki zasięg ruchu, nie ma mowy o spadających spodenkach, opadających ramiączkach czy zsuwających się legginsach. Dlatego przed zakupem odzieży do biegania, należy zawsze ją przymierzyć a w przymierzalni wykonać kilka typowo rozgrzewkowych ćwiczeń, by zaobserwować co dzieje się z odzieżą podczas ruchu. To najlepszy i najprostszy sprawdzian. Jednym z producentów zapewniających stabilność odzieży sportowej do biegania jest Under Armour  specjalizujący się w projektowaniu i produkcji odzieży sportowej, w tym specjalistycznej do biegania.

Odzież do biegania

Odzież do biegania składa się zawsze z tych samych elementów. Dla kobiet są to legginsy, bluzka, bielizna i kurtka chroniąca przed wiatrem i deszczem, mężczyzna wymieni legginsy na spodenki bądź długie spodnie. Grubość tkaniny oraz ewentualnie jej walory kompresyjne dobiera się w zależności od sezonu i konkretnej pogody oraz temperatury. A do tego niezliczona ilość wariantów kolorystycznych, wzorzystych lub gładkich. Wybór odzieży sportowej jest tak ogromny, że trudno byłoby znaleźć dwie biegające osoby tak samo ubrane. Odzież do biegania musi posiadać jednak zawsze te same cechy: musi być wykonana z materiałów szybkoschnących, oddychających i odprowadzających wilgoć na zewnątrz.

Bielizna Under Armour

Równie ważnym elementem odzieży jak kurtki czy bluzki jest bielizna sportowa do biegania. Każdy, kto kiedykolwiek uprawiał bieganie, czy inne dyscypliny zdaje sobie sprawę ile przykrości może sprawić źle dobrana bielizna. Dlatego trzeba jej szukać u producentów specjalizujących się również w tej dziedzinie. Bielizna do biegania, ale i cała odzież do biegania musi mieć płaskie szwy, albo jeszcze lepiej być bezszwowa. Ważne jest też, aby odprowadzała na zewnątrz wilgoć, jaka wytwarza się podczas wysiłku. Mokra bielizna sprzyja obtarciom i przeziębieniom, dlatego tak ważne jest, by była ona uszyta z materiałów dobrze odprowadzających wilgoć. Komfort biegania w takiej odzieży jest nieporównywalny. Zresztą to samo dotyczy skarpet do biegania, dresów czy kurtek.

Kurtki do biegania

Kurtki do biegania Under Armour wykorzystywane w wietrzne dni muszą spełniać jedną podstawową cechę. Nie można się w nich pocić, cała wilgoć musi mieć ujście na zewnątrz. Tylko w takich warunkach biegacz może liczyć, że podczas sztormowej pogody wróci do domu w pełni sił.

 

Lis
30

Kiedy najlepiej zrobić makijaż permanentny

Często słyszymy o makijażu permanentnym, ale nie w każdym przypadku jesteśmy do niego przekonane. Powód może być bardzo prosty – niedostateczna wiedza o tym zabiegu jak i brak czasu na jego wykonanie. Specjalnie dla Was postanowiliśmy odpowiedzieć na pytanie: kiedy warto zrobić makijaż permanentny?

(więcej…)

Lis
29

Rola zdrowego odżywiania

Zdrowe odżywianie to dostarczanie wszystkich niezbędnych mikro, i makroskładników oraz pokrywanie dziennego zapotrzebowania organizmu na energię potrzebną do jego prawidłowej pracy. W zależności od płci, wieku, aktywności fizycznej czy stanu fizjologicznego (w przypadku kobiet), zapotrzebowanie to będzie się różnić.    

(więcej…)

Lis
27

Czy warto wykupić pakiet medyczny?

Pakiety medyczne zaczynają się powoli cieszyć coraz większą popularnością z uwagi na fakt, iż powszechna opieka zdrowotna pozostawia wiele do życzenia. W obecnych czasach na wizytę u specjalisty trzeba czekać co najmniej kilka miesięcy, dlatego też nie ma się w zasadzie czemu dziwić, iż pakiety medyczne zyskują na popularności. Czy warto wykupić pakiet medyczny? Co należy wiedzieć o tym produkcie?

(więcej…)

Lis
25

Buty do biegania- które będą najlepsze?

Bieganie to świetny pomysł na utrzymanie dobrej formy i świetnej kondycji. A dobre buty to podstawa efektywnego biegania. Jakie wybrać?

(więcej…)

Lis
22

Jak zmienić lekarza rodzinnego

Jak zmienić lekarza rodzinnego Z lekarzem rodzinnym pacjent ma najwięcej kontaktu. Nie zawsze od razu trafia się na osobę kompetentną. W takich przypadkach, warto zmienić lekarza.

(więcej…)

Lis
21

Czy warto zdecydować się na powiększenie piersi

Chirurgia estetyczna w obecnych czasach osiągnęła poziom mistrzowski. Pomaga wielu ludziom, zarówno tym, którzy wymagają operacji maskującej blizny, muszą uporać się z powypadkowymi niedoskonałościami, ale również tym, którzy chcą mieć piękniejsze ciało.

(więcej…)

Lis
18

Jak wygląda pierwsza wizyta u dermatologa

Jak wygląda pierwsza wizyta u dermatologa Wizyta u dermatologa może pomóc rozwiązać problemy z cerą. Aby przyniosła rezultaty trzeba wybrać dobrego specjalistę i odpowiednio się przygotować.

(więcej…)

Lis
17

Trudna decyzja usunięcia zęba

Wyrywanie zębów zdrowych i chorych Wizyta u stomatologa w gabinecie dentystycznym w celu wyrywania zębów to jeden z najgorszych koszmarów. Jednak czasami jest to po prostu niezbędne i mimo wszelkich obaw, trzeba zdecydować się na taki zabieg.

(więcej…)

Lis
16

Jak wygląda leczenie kanałowe?

Endodoncja to dział stomatologii, który zajmuje się diagnostyką i leczeniem schorzeń miazgi zębowej oraz przylegających do niej tkanek. Leczenie endodontyczne zwane jest inaczej leczeniem kanałowym i jeszcze kilka lat temu należało ono do wyjątkowo nieprzyjemnych.

(więcej…)