RSS
Lis
29

Rola zdrowego odżywiania

Zdrowe odżywianie to dostarczanie wszystkich niezbędnych mikro, i makroskładników oraz pokrywanie dziennego zapotrzebowania organizmu na energię potrzebną do jego prawidłowej pracy. W zależności od płci, wieku, aktywności fizycznej czy stanu fizjologicznego (w przypadku kobiet), zapotrzebowanie to będzie się różnić.    

(więcej…)

Wrz
21

W jaki sposób palenie szkodzi zdrowiu

Palenie papierosów, zarówno czynne, jak i bierne szkodzi zdrowiu – z takim przesłaniem działają wszystkie medialne przestrogi i kampanie antynikotynowe, które napotyka się na każdym kroku. Pomimo jednak ciągłego nagłaśniania sprawy i niezbyt optymistycznych wyników przeprowadzonych na tym polu badań, wielu ludzi albo wciąż bagatelizuje niebezpieczeństwo, jakie niesie ze sobą palenie, albo też rzucenie palenia okazuje się być dla nich ogromnym problemem. Nikotyna bowiem silnie uzależnia, nie tylko fizycznie, ale przede wszystkim psychicznie.

(więcej…)

Lip
10

Alergia czy zwykłe przeziębienie?

alergia

Często zaczyna się podobnie- od kichania i kaszlu. Zdarzają się zaczerwienione spojówki, obrzęk gardła, czy nawet lekko podwyższona temperatura. Takie objawy może dawać zarówno przeziębienie, jak i alergia. Jak odróżnić jedno od drugiego?

Jeśli dziecko do tej pory nie miało alergii, to tym bardziej trudno jest skojarzyć, że to inne schorzenie niż przeziębienie. W obu przypadkach wodnistemu katarowi często towarzyszy kichanie. Ponadto dziecko, które jest alergikiem częściej łapie choroby dróg oddechowych, ponieważ jego system odpornościowy jest nadaktywny. Śluzówki, które są podrażnione przez stan zapalny, nie bronią skutecznie organizmu przed atakiem wirusów czy bakterii.

Alergia wziewna rozwija się najczęściej około czwartego roku życia. Dlatego z reguły niemowlę, które kaszle i ma katar, najpewniej będzie miało infekcję wirusową lub bakteryjną.

Najczęstsze objawy alergii:

  • katar alergiczny jest wodnisty, rzadszy, cieknący;
  • napadowe kichanie;
  • przekrwione spojówki;
  • opuchnięte powieki;
  • łzawienie oczu;
  • jeśli to alergia na pyłki, to objawy wystąpią wiosną-latem.

Najczęstsze objawy przeziębienia:

  • katar przy przeziębieniu szybciej gęstnieje oraz nabiera białawej barwy;
  • przeziębieniu częściej towarzyszy gorączka;
  • brak apetytu;
  • złe samopoczucie;
  • dziecko jest płaczliwe, śpiące.

By stwierdzić co dolega dziecku, trzeba je bacznie obserwować. Dobrym sposobem jest robienie notatek, na przykład w jakich okolicznościach pojawia się katar czy kaszel. Często potrzebne są drobiazgowe badania. Alergie u dzieci pojawiają się coraz częściej. Jest to poniekąd wynik zanieczyszczenia środowiska i dużej liczby chemii w pożywieniu.

Aby dobrze zdiagnozować dziecko należy wybrać się do specjalisty alergologa, który przeprowadzi odpowiedni wywiad, zleci potrzebne badania lub testy. Dobrego alergologa znajdziemy w Specjalistycznym Centrum Medyczny Balu Med http://balumed.pl/specjalizacje/alergolog/. Warto zasięgnąć porady specjalisty. Niezwykle ważna jest dobrze postawiona diagnoza. Bez problemu można wtedy dobrać odpowiednie leczenie lub czasem wystarczy dieta eliminacyjna.